Jeden Samstag, ab den 11.11.2017 bis 02.12.2017
von 12:00 – 13:30 Uhr
Anmeldung unter: info@shotokan-club.de
Beitrag: 40,00€ pro Person
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer statt, die Teilnehmer werden per Email informiert!
Was ist Move and Box?
Move and Box ist ein neues, trendiges Group Fitness Workout, das Elemente aus dem klassischen Boxen beinhaltet. Sportmediziner entdeckten, dass das Boxtraining ein optimales, weil ganzheitliches Training, darstellt.
Das Training spricht den ganzen Körper an
– Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden geschult.
Es ist eine neue strukturierte Variation eines Boxworkout ohne Körperkontakt
– Spaß für Kopf und Körper!
Das Selbstwert- und das Körpergefühl werden gesteigert, Herz und Kreislauf optimal trainiert!
Dieser Kurs ist facettenreich:
- Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet
- Für jedes Alter
- Für sportliche und weniger sportliche Personen
- Für jedes Fitnesslevel
Der Shotokan Club Butzbach bietet Jedem Interessierten an, bei den verschiedenen Trainingseinheiten
zuzuschauen oder teilzunehmen.